Рецепты из мяса от шеф поваров


Рецепты из мяса от шеф поваров





Рецепты из мяса от шеф поваров

Рецепты из мяса от шеф поваров

» » » »

Капустные котлеты постные

Как приготовить блюдо «Капустные котлеты постные»

  1. Кочан капусты промыть, разрезать на несколько частей и приварить в подсоленной воде 8-10 минут.
  2. Откинуть капусту на дуршлаг, прокрутить через мясорубку и отжать.
  3. Лук натереть на мелкой терке, чеснок пропустить через пресс, укроп мелко порубить.
  4. Смешать все подготовленные овощи, по вкусу посолить и поперчить.
  5. Добавить муку и манку, тщательно перемешать.
  6. Сформировать котлеты и обвалять в панировочных сухарях.
  7. Обжарить котлеты на растительном масле до золотистой корочки.

Что приготовить в Великий пост? Предлагаем вариант постных, но очень вкусных и полезных котлет из капусты.

Приятного аппетита!

Ингредиенты рецепта «Капустные котлеты постные»:

  • Капуста белокочанная - 1 кг.
  • Крупа манная - 1/2 ст.
  • Мука - 1/2 ст.
  • Лук репчатый (средний) - 1 шт.
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Сухари панировочные - 100 гр.
  • Масло растительное - 1 ст.л.
  • Укроп - 50 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Перец (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 94.1 ккал.

Белки: 3.2 гр.

Жиры: 1.6 гр.

Углеводы: 19 гр.

Число порций: 15

Капустные котлеты постные - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Капусту разрезать на части и приварить в подсоленной воде. Шаг 2. Откинуть капусту на дуршлаг, прокрутить через мясорубку и отжать. Шаг 3. Лук натереть на мелкой терке. Шаг 4. Чеснок пропустить через пресс. Шаг 5. Укроп мелко порубить. Шаг 6. Смешать все подготовленные овощи, посолить и поперчить. Шаг 7. Добавить муку и манку, тщательно перемешать. Шаг 8. Сформировать котлеты и обвалять в панировочных сухарях, обжарить. Готовое блюдо: постные капустные котлеты

Компоненты и калорийность рецепта «Капустные котлеты постные»

Карточка рецепта


Источник: http://www.calorizator.ru/recipes/27446





Рецепты из мяса от шеф поваров

Рецепты из мяса от шеф поваров

Рецепты из мяса от шеф поваров

Рецепты из мяса от шеф поваров

Рецепты из мяса от шеф поваров

Рецепты из мяса от шеф поваров

Рекомендуем почитать:








Морковные котлеты диетические в духовке рецепт
Кисель на агар агаре рецепт
Салат с колбасой и огурцом рецепт
Торт панчо рецепт пошагово в домашних условиях с вишней
В горшочке в духовке рецепт курица с картошкой в духовке
Тесто на печенье на вафельнице рецепт
Свиная рулька запеченная в духовке рецепт в пакете
Рецепты рыбы сибас
Трехслойный торт с орехами курагой и маком рецепт
Сварить рис пошаговый рецепт
Пызы с мясом рецепт
Язык с кабачком рецепты
Салаты с кириешками рецепт и
Мясные пирожки из дрожжевого теста рецепт
Люля кебаб с лавашем рецепт
Горячие блюда по-корейски рецепты
Яичница с макаронами рецепт
Борщ в мультиварке со свининой пошаговый рецепт в мультиварке
Окорочка в духовке рецепт в
Как приготовить фасоль красную рецепт
Хлеб ржаной с солодом в домашних условиях в духовке рецепт
Гречка с шампиньонами и курицей в духовке рецепт
Приготовить суп консервированной фасоли рецепт